Ab dem 12.07.21 bietet die VHS Offenbach verschiedene Aqua-Sportkurse im Queichtalbad an!
Im Zeitraum vom 12.07. – 27.09.21 werden an insgesamt 12 Tagen jeweils 2 Aqua-Termine angeboten. Ob Aqua-Gymnastik, Aqua-Aerobic oder Aqua-Jogging – im kühlen Wasser macht der Sport noch mehr Spaß!
„Aqua-Aerobic – mit guter Laune in die Woche starten“
· Ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Muskulatur kräftigt, sondern gleichzeitig die Ausdauer verbessert.
· Besonderheit: Der Kurs findet im Flachwasser statt (Nichtschwimmerbecken)
· Termine: montags ab 12.07. von 09:00 – 09:45 Uhr (außer 16.08., 06.09 & 13.09.)
· Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 10
· Preis pro Kurstermin: 5,00 EUR
„Aqua-Gymnastik – Mobil in den Tag starten“
· Das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert die Beweglichkeit und die Koordination.
· Besonderheit: Der Kurs findet im Flachwasser statt (Nichtschwimmerbecken)
· Termine: montags ab 12.07. von 10:00 – 10:45 Uhr (außer 16.08., 06.09 & 13.09.)
· Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 10
· Preis pro Kurstermin: 5,00 EUR
„Aqua-Jogging – schwereloses Ausdauertraining“
· Verschiedene Lauftechniken und Ausdauermethoden bringen Abwechslung und Spaß in das Lauftraining.
· Besonderheiten: Der Kurs findet im Tiefwasser statt (Turmspringerzone)
· Aqua-Gürtel oder Aquanudel bitte zu den Kursen mitbringen.
· Termine: freitags 2 Kurse am 16.07., 20.08. und 24.09. jeweils von 16:00 – 16:45 Uhr und 17:00 – 17:45 Uhr
· Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 10
· Preis pro Kurstermin: 5,00 EUR
Ihre Kursleiterin: Frau Barbara Piechottka
Für alle Kurse gilt:
· Die Schwimmfähigkeit ist für alle Kurse Voraussetzung
· Die Kurse finden auch bei Regen statt
· Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn am Beckenrand
Bitte beachten Sie, dass in der Kursgebühr der Eintritt in das Queichtalbad nicht enthalten ist.
Anmeldungen können über die Website der VHS Offenbach gebucht werden:
https://vhs-suew.de/Kontakt/cmx4f64656c544e8.html
Sie erreichen uns ebenfalls via E-Mail oder telefonisch: